English: Partially hydrogenated fats

Spanish: Grasas Parcialmente Hidrogenadas / Trans

Type: Food

Meaning: partially hydrogenated fats

Para evitar grasas parcialmente hidrogenadas (también llamadas “trans”), que son químicamente alteradas y dañinas para la salud, escoge comida fresca como frutas, verduras, semillas y granos e evita comidas procesadas del supermercado. (To avoid these chemically altered, unhealthy fats, choose fresh food such as fruit, vegetables, seeds and grains and avoid processed foods from the supermarket.)