Spanish: Aguantar La Respiración
Type: Vocabulary
Meaning: to hold your breath
Es normal aguantar la respiración cuando tienes miedo o enojo, pero respirar profundamente ayuda a calmarse. La respiración afecta nuestro estado emocional, la concentración, y el nivel de estrés. (It’s common to hold your breath when you’re scared or angry, but deep breathing helps calm you down. Our breathing affects our emotional state, concentration, and stress level.)